НАРЪЧНИК ЗА ПЪРВА ПОМОЩ

УВОД
Готовността да се окаже първа помощ е от изключителна важност при спасяването на живота, облекчаване на болката и предотвратяване на допълнителни наранявания или инфекции.
Оказването на първа помощ е задължение на всеки военнослужещ. Тя може да бъде оказана както на пострадал друг военнослужещ - взаимопомощ, така и всеки сам да си помогне в случай на необходимост - самопомощ.
За да сте готови да реагирате своевременно изучете този „Наръчник за първа помощ".
Настоящото помагало е предназначено за обучение на т.нар. „бойни" санитари, а така също може да се ползва в занятията по военномедицинска подготовка.

ИНДИВИДУАЛНИ СРЕДСТВА ЗА ПЪРВА МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
Личен превързочен пакет (ЛПП) - Предназначен е за налагане на стерилна превръзка с цел предпазване на рана или обгорена повърхност на тялото от вторична инфекция, както и да предотврати кръвозагуба. Пакетът се състои от подвижна и неподвижна марлени възглавнички. Опакован е в пергаментова хартия, а най-отгоре във водонепромокаема обвивка от гумирана тъкан.
Внимание: Да не се пипат с ръце вътрешните страни на възглавничките при поставяне на превръзката.
Индивидуална аптечна (ИА) -Предназначена е за само помощ и взаимопомощ с цел предпазване или намаляване въздействието от различните поразяващи фактори на съвременните видове оръжия. Върху опаковката са указани правилата за използване на отделните средства. В аптечката са включени :
- Антибиотик 0,500г. - 2 бр. за профилактика на раневата инфекция и лечение на инфекциозни заболявания, приема се на 12 часа по 1 таблетка.
- Пликче с електролитна смес. Съдържанието на пликчето се разтваря в 200-300 мл. вода и се пие при загуба на телесни течности и обезводняване.
- Антисептичен разтвор - за обработка на повърхностни наранявания.
-Антидот 8 табл. по 30 мг. - приема се през 8 ч. по 1 табл. за профилактика при предстоящо използване на фосфорорганични отровни вещества (табун, зарин, зоман, Vx газове).
- Противоповръщащо средство - 1 табл. - за приемане при опасност от радиоактивно облъчване или веднага след него, при поява на гадене и повръщане.
- Калиев йодит - 5 табл. - за профилактика на острата лъчева болест. Таблетките се приемат еднократно при опасност от използване на ядрено оръжие.
Извън аптечката:
- Автоинжектор с антидот. Инжектира се мускулно в бедрото при употреба на фосфорорганични съединения.
- Автоинжектор с обезболяващо средство. Въвежда се мускулно при фрактури, обширни рани или изгаряния за борба с травматичния и термичен шок.

ОЦЕНКА СЪСТОЯНИЕТО НА ПОСТРАДАЛ
1. Не изпадайте в паника.
2. Проверете АБВ на поддържането на живота
A. Проходимост на дихателни пътища - освобождавайте винаги дихателните пътища на пострадалия.
Б. Нормализиране на дишането -ако пострадалият не диша, започнете веднага дихателни движения.
B. Нормализиране на кръвообращението - ако няма пулс, потърсете помощ от специалист. Запомнете, за да възстановите сърдечно-съдовата дейност, трябва да имате съответна подготовка. При нужда помагайте на човека, който извършва манипулацията, като вдишвате в устата на пострадалия на всяка пета компресия.
3. Проверете за кървене.
A. Притиснете мястото на кървене.
Б. Повдигнете наранения крайник, само ако това не причинява допълнителни травми.
B. Притиснете захранващата артерия.
Г. Използвайте турникет само при тежки живото застрашаващи кръвотечения, като последна мярка.
4. Проверете дали няма признаци на шок и счупени кости.
5. Потърсете информация за пострадалия от личния му жетон/медальон или други идентификационни документи.
6. Разхлабете дрехите на пострадалия.
7. Не давайте на човек в безсъзнание нищо през устата.
8. Не местете пострадалия, освен ако няма опасност за живота му. Оставете пострадалия в покой, на топло и тихо място, освен ако не става въпрос за слънчев удар. Пострадали със счупвания (фрактури) не бива да се местят, докато не се постави шина.
Проверка на жизнените показатели (Как да чуем сърцето)
При мъж и дете сложете ухо в лявата половина на гърдите, при жена сложете ухо точно под лявата гърда. Нормалният пулс за възрастен човек е между 70 и 80 удара в минута, при децата е леко ускорен. Възбудата, умората и температурата могат да ускорят пулса.
(Как да чуем дишането)
1. Сложете ухо в дясната половина на гърдите. Честотата на вдишване/издишване в минута нормално е 16-20 пъти. Възбудата, умората и температурата могат да ускорят дишането.
2. Ако не чувате дишане проследете движението на гръдния кош и корема или поставете огледалце/друг лъскав предмет пред устата/носа на пострадалия и проверете за изпотяване.
(Как да напипаме пулса)
1. Сложете върховете на показалеца и средния пръст под палеца на китката на пострадалия, за да усетите пулса. Не слагайте вашия палец, тъй като собственият ви пулс маже да ви обърка.
2. Ако не можете да го усетите на китката, проверете каротидната артерия (отстрани на шията) или феморалната артерия (в слабините).
3. След като откриете пулса, пребройте ударите за 15 секунди и умножете по 4 или ако пулсът е много бавен и неравномерен, бройте в продължение на 60 сек. Пулсът може да варира съобразно положението на пострадалия. Нормалният пулс за възрастен мъж е около 54 - 70 удара в мин. За жена - 75 - 80. При малко дете пулсът може да варира от 82 до 180 удара в мин. Освен това обърнете внимание дали пулсът е напълнен или мек, ритмичен или не.

ШОК
(Нарушение на кръвообращението, което може да доведе до нарушение на всички функции на тялото)
Внимание: Шокът е опасно състояние и може да се окаже фатално. Очаквайте шок в различни ситуации на спешни случаи. Не давайте нищо през устата.
Симптоми: Необикновена слабост или прималяване: хладна, бледа, лепкава кожа, ускорен или забавен пулс, плитко, неравномерно дишане, втрисане, гадене, загуба на съзнание.
Лечение:
1. Възможно най-бързо лекувайте причината за шока.
2. Проверете дали дихателните пътища са проходими при повръщане внимателно обърнете главата настрани.
3. Сложете пострадалия на топло и в легнало положение. При наранявания на главата и гръдния кош повдигнете главата и раменете на около 20 см над нивото на краката.
4. Незабавно потърсете професионална медицинска помощ.
5. Не давайте нищо през устата.

БЕЗСЪЗНАНИЕ
(Пострадалият не реагира на докосване, звук и светлина)
Лечение:
1. Не премествайте пострадалия и не му давайте нищо през устата.
2. Поставете пострадалия на топло и разхлабете дрехите му.
3. Ако възникнат затруднения в дишането започнете веднага прилагането на техники за възстановяване на дишането.
4. Потърсете причината за загуба на съзнание.
5. Потърсете професионална медицинска помощ.

ПРИПАДЪК

(Внезапна загуба на съзнание)

Симптоми: слабост, сънливост, отпуснатост, ускорен или забавен пулс, студена и бледа кожа.

Лечение:

1. Ако пострадалият се чувства зле (има вероятност от припадане), накарайте го да седне и да наведе главата си на нивото на коленете или да легне и да повдигне краката си 20 на см височина.

2. Ако пострадалият е припаднал:

- поставете го по гръб, разхлабете дрехите;

- отворете прозорците на стаята;

- ако пострадалият е повърнал, обърнете главата му настрани и почистете устата му;

- не му давайте нищо през устата;

- потърсете медицинска помощ.

ТОПЛИНЕН УДАР

(излагане на топлина или слънце)

Симптоми: отпадналост, раздразнителност, главоболие, виене на свят, забавен или ускорен пулс, ускорено дишане, студена кожа, обилно потене.

Лечение:

1. Поставете пострадалия да легне на хладно, сенчесто място.

2. Повдигнете краката на високо. Масажирайте ги по посока към сърцето.

3. Давайте на пострадалия студена подсолена вода на всеки 15 минути, докато се възстанови.

4. Не оставяйте пострадалия да сяда, дори след като се е възстановил.

ОБЕЗВОДНЯВАНЕ

Причини: повръщане, диария, прекомерно изпотяване, висока температура.

Симптоми: суха кожа и лигавици, загуба на еластичността на кожата, липса или намалено отделяне на урина, мек и учестен пулс и ниско артериално налягане.

Лечение: Дайте течности през устата, най-добре е топла подсладена вода или 5 % р-р на глюкоза. Да не се дават студени течности!

ПРОБЛЕМИ С ДИШАНЕТО

Симптоми: Недостиг на въздух, замаяност, болка в областта на гърдите, ускорен пулс, синкавочервен цвят на кожата, разширени зеници, загуба на съзнание.

Лечение на пострадал, който не диша

1. Сложете пострадалия да легне на гръб. Викнете и го разтресете, за да проверите дали е в безсъзнание.Сложете едната си ръка под врата му и повдигайте, така че да отворите широко дихателните пътища и с другата ръка притискайте главата надолу. При бебета и малки деца, при рани на врата и гърба избягвайте прекаленото извиване на главата.

2. Проверете дали има дихателна дейност. Ако няма дишане, хванете с пръсти носа на пострадалия, поемете дълбоко дъх, плътно покрийте устата на пострадалия и вдъхнете четири пъти бързо и дълбоко. Ако гръдният кош не се повдигне, проверете дали няма нещо, което пречи на дишането.

3. Почистете устата и носа, като използвате пръста си във форма на кука.

4. Проверете пулса на шията и вижте дали има сърдечна дейност.

5. Ако има пулс - продължете спасителното дишане с по едно силно вдъхване на всеки 5 мин. или 12 вдъхвания в минута.

Частично или пълно запушване на горните дихателни пътища

Симптомите включват: слаба кашлица, пискливи шумове при вдишване, неспособност за дишане, кашлица, жест на притискане на гърлото с показалеца и палеца, затруднено дишане, посиняване на кожата.

Лечение:

Ако пострадалият стои или седи:

1. Застанете встрани и малко зад него.

2. Ако е възможно наведете главата на пострадалия към гърдите му и го ударете 4 пъти с дланта си силно по гърба. Поставете другата си ръка на гърдите му за подпомагане.

3. Ако пострадалият продължава да се задушава - застанете зад него и

го обгърнете с ръце през кръста. Хванете ръцете си и поставете палеца си върху корема му, следва 4 пъти рязко дръпване назад.

Ако пострадалият е в легнало положение:

- клекнете до него, завъртете го на една страна с лице срещу него (гръдният му кош трябва да бъде срещу коляното ви). С дланта на ръката си го ударете 4 пъти между раменете. Завъртете пострадалия по гръб. Поставете ръцете си една върху друга под ребрената област. Натиснете по посока на диафрагмата с бързо движение. Ако е необходимо направете го 4 пъти в бърза последователност.

Пълна въздушна обструкция при пострадали в безсъзнание:

- Поддържайте въздушен достъп, като поставите едната си ръка под врата на пострадалия и я повдигнете, с другата ръка, наклонете максимално назад главата. Повторете поредицата от вдишване и 4 удара по гърба, ако е необходимо.

РАНИ

(Нарушаване целостта на кожата)

Внимание: Преди лечение на по-сериозни рани, направете всичко възможно за кръвоспиране и потърсете медицинска помощ.

Всяка рана може да се замърси и инфектира.

Нараняване на повърхностния слой на кожата.

Симптоми: червенина, ограничено кървене.

Лечение:Ако нараняването е малко, лекувайте като при порязано, ако е с по-голям участък, покрийте със стерилна марля. Потърсете медицинска помощ.

Ампутация

(Тъкан отстранена частично или изцяло от тялото.)

Внимание: Завийте откъснатата част от тялото в чиста кърпа и незабавно потърсете компетентна медицинска помощ. В болнично заведение може да се направи опит за възстановяването й. Може да поставите лед, но директно върху ампутираното място.

Лечение:

1. Спрете веднага кръвотечението.

2. Лекувайте за шок. Ако е необходимо приложете техниките за възстановяване на дишането.

3. Ако раната не е дълбока, внимателно почистете около нея със сапун и вода. Покрийте със стерилна кърпа и бинт.

4. Потърсете медицинска помощ.

Мехур

(тънък сак от кожа, съдържащ течност)

Внимание: Не пукайте мехура причинен от изгаряния, ако е спукан, лекувайте като при рана. Проверете за признаци на инфекция.

Симптоми: налягане, болка, зачервяване.

Лечение:

Не пукайте мехура. Ако течността от мехура е изтекла, покрийте със стерилна марля, предпазвайте от по-нататъшно дразнене и потърсете медицинска помощ.

МЕТОД ЗА ОБРАБОТКА НА РАНИ - „СТЪПКА ПО СТЪПКА"

Когато е възможно, измийте внимателно ръцете си с вода и сапун, преди да започнете да оказвате първа помощ.Дори и при леки порязвания и одрасквания, може да се получи замърсяване и инфектиране. Спазването на изредените по-долу техники може да предотврати или намали възможността от инфекции!

1. Когато има възможност, измийте внимателно ръцете си с вода и сапун, преди да започнете оказването на първа помощ при рани.

2. Подгответе чисто място, където да разположите необходимите ви неща. Старайте се да не докосвате раната без причина, да не дишате и кашляте върху нея.

3. Пазете колкото е възможно по-голяма стерилност. Когато отваряте стерилни марли и превръзки, хващайте ги само за краищата. Не пипайте частите, които ще са в контакт с раната.

ПОВЪРХНОСТНИ РАНИ

1. Почистете раната и околната повърхност внимателно с мек сапун и изплакнете. Попийте със стерилна марля или с чист бинт.

2. Третирайте с антисептици, за да предотвратите заразяване.

3. Покрийте раната, за да абсорбирате течностите и да предпазите от допълнително замърсяване, чрез:

- стерилни презързочни материали за големи рани, за порязвания, одрасквания и други;

- незалепващи стерилни превързочни материали при кървящи рани и дренаж, при изгаряния и инфекции;

- руло бинт за закрепване на стерилни превръзки.

ОСНОВНИ ТЕХНИКИ ЗА ПРЕВЪРЗВАНЕ

Внимание: Следете за признаци на инфекция, като: затопляне, болезненост, зачервяване около раната, оток, треска и температура.

При всяка рана има опасност от тетанус: консултирайте се с лекар.

Бинтоване

Спешни превръзки може да се направят от чисти носни кърпи, шалове, чаршафи, колани, чорапи.

Бинтоването трябва да бъде стегнато, но не и толкова, че да спира кръвообращението:

а. Винаги оставяйте пръстите на ръцете и на краката извън бинта, при бинтоване на ръце или крака.

б. Разхлабете бинта, ако има оток, промяна на цвета, или ако крайниците изстинат или изтръпнат.

в. Никога не бинтовайте врата на пострадалия с ластичен бинт.

Методи на превързваме Поддържаща превръзка

1. Слагате единия край на голяма триъгълна кърпа върху здравото рамо на пострадалия; другият край виси пред тялото. Вземете третия край зад лакътя на наранената ръка.

2. Завържете двата края отстрани на врата, но не на гръбначния стълб. Закопчайте върха на триъгълника с безопасна игла отпред или го завържете на единичен възел. Проверете дали пръстите са извън кърпата, така че да можете да проверявате циркулацията. Нагласете превръзката така, че пръстите да са с около 10 см над нивото на лакътя.

Триъгълна кърпа за превързване на главата и челото

1. Сложете стерилна превръзка на раната преди бинтоването. Сгънете края на триъгълна кърпа с 5 см. Сложете кърпата с подгъва навън, така че средата й да е върху челото на пострадалия, близо до веждите, върхът й да сочи към тила.

2. Опънете краищата покрай главата и ги кръстосайте отзад. (Ако раната е в задната част на главата, кръстосайте ги под нея.) Изтеглете краищата отпред и ги вържете в средата на челото.

3. Подпъхнете края на кърпата под превръзката.

Хванете края на руло бинт и притиснете превръзката върху раната. Омотайте няколко пъти главата, така че здраво да закрепите превръзката върху раната..

Срежете бинта и залепете с пластир.

Сложете средата на дълга, широка превръзка върху стерилната превръзка, покриваща раната. Хванете краищата и ги кръстосайте от обратната страна на главата.

1. Завържете краищата в изходната позиция и ги закрепете с пластир.

Сложете средата на дълъг, широк бинт, шал или парче плат, върху раната или компреса, покриващ бузата или ухото. Слепете единия край отгоре на главата, а другия под брадата.

Кръстосайте краищата от противоположната страна, като върнете по-късия край напред към челото, а по-дългия - назад към тила.

Завържете ги върху мястото на раната или компреса.

Никога не използвайте този метод при счупена челюст, при кървене в устата или ако има вероятност от повръщане.

1. Сгънете ставата под прав ъгъл, ако това не причинява болка. Сложете средата на марлен бинт, шал или парче плат върху превръзката на ставата.

2. Омотайте краищата в противоположни страни, единият край нагоре, другият надолу, като ги прекръстосате на сгъвката.

3. Продължете, като накрая ги завържете отстрани.

4. Затегнете бинта с пластир, безопасни игли или щипка, или го завържете. Проверете дали стерилната превръзка стои на мястото си.

СПЕЦИАЛНИ ТЕХНИКИ ЗА ПРЕВЪРЗВАНЕ

Кръгово превързване на части от тялото с еднаква ширина

Кръговото превързване е най-лесно. Ограничете употребата му до превързване на пръстите и главата. Просто омотайте раната с бинта, така че всеки следващ слой да е върху предишния.

Отворено и затворено спирално бинтоване на ръката или крака

1. Бинтоване във вид на котва. Продължавате да омотавате наранената област посредством спирални намотки, така че да не се застъпват. Довършете като завържете.

2. Тази превръзка може да е полезна като временна, за гипсиране или за закрепване на превръзка при голямо изгаряне. Може да се затвори спиралата, като намотаването продължава, докато се затворят процепите.

Осмоъгълно бинтоване на ръката и китката

1. Закрепете превръзката с една или две намотки около дланта. След това прекарайте диагонално от предната страна на китката и около нея. Повтаряйте, докато е необходимо. Закрепете с пластир или завържете от другата страна, или подпъхнете под палеца.

Превръзка на пръст

Няколко намотки по протежението на пръста, които се закрепят от кръгови и спираловидни намотки. Закрепете над раната, с гореописаните методи.

За допълнителна сигурност, вземете края на бинта, прекарайте го диагонално през гората страна на ръката, продължете до пръста и го преметнете. Повторете няколко пъти. Закрепете над ръката.

Осмоъгълно бинтоване на глезен

1. Захванете бинта на вътрешния свод на крака; омотайте два-три пъти около стъпалото.

2. Прекарайте бинта диагонално нагоре в предната част на крака и около глезена, после диагонално надолу през стъпалото и под свода. Повторете няколко пъти, като отмествате всяка намотка с по няколко сантиметра. Завъртете около глезена. Закрепете над раната.

ВЪНШНО КЪРВЕНЕ

Симптоми: Обилно кръвотечение от наранения кръвоносен съд, ускорен пулс, замаяност, студ, лепкава кожа, жажда, неспокойствие и загуба на съзнание.

Лечение:

1. Действайте бързо. Сложете пострадалия да легне. Повдигнете наранения крайник над нивото на сърцето, освен ако не предполагате счупване (фрактура).

2. Контролирайте кървенето, като директно притиснете раната.

3. Ако контролирате кървенето чрез директно притискане на раната, превържете я здраво с чисти парчета плат или бинт, за да я предпазите от замърсяване и инфекция. Проверете пулса, да не би да е много стегната превръзката.

4. Ако директното притискане не е ефективно, кървенето обикновено се спира като се натисне силно с пръст върху най-близката артерия, снабдяваща мястото с кръв. Първо открийте пулсиране в артерията, снабдяваща с кръв засегнатото място, където минава върху кост, в близост до кожата и след това следвайте инструкциите, за да направите компрес.

За главата - натиснете палеца към костта пред ухото. Поради повишената циркулация, може да се наложи да натиснете и от двете страни.

За лицето - притиснете с пръсти в хлътналата част на челюстта. Може да се наложи да се притисне и от двете страни.

За шията - сложете палец на врата върху прешлените, плъзнете трите си пръста отстрани на дихателния път там, където се намира раната, открийте пулсираща артерия. След това притиснете. (Не натискайте и двете страни едновременно)

За гърдите и горната част на ръката -притиснете с палец надолу върху хлътналата част зад ключицата.

За горната част на ръката - сложете плоската страна на пръста си в хлътнатината между мускулите на вътрешната страна на ръката. С палец от външната страна на ръката, притиснете към костта на средата между рамото и лакътя.

За долната част на ръката - сложете палец от вътрешната страна на китката, притиснете към костта.

За крака - в областта на слабините, там, където се срещат тялото и

трупа, натиснете от вътрешната страна на бедрото, към костта с длан или юмрук.

5. Ако кървенето не спре след съответното притискане, следете за

признаци на шок. Турникет сложете само в краен случай.

Как да направим турникет

Завържете 5 см плат малко над раната или ставата.

Омотайте го два пъти здраво. Завържете с обикновен възел. Сложете здрава пръчка върху възела и я завържете. Въртете пръчката докато кръвта спре да тече. Не затягайте много силно.

Със свободните краища завържете пръчката, за да не се отвърти.

Не разхлабвайте турникета, освен по указание на лекар. Запишете времето, когато слагате турникета и когато кръвта спира. Съобщете ги на медицинския персонал. На челото на пострадалия отбележете буквата Т - турникет, както и мястото и времето на слагане на турникета, ако няма кой да придружи пострадалия до болничното заведение.

6. Покрийте пострадалия с одеяло

7. Незабавно намерете лекарска помощ.

Ако самият вие кървите, повикайте професионална помощ. Легнете, така че тежестта на тялото да не пада върху мястото на кървене.

Кървене от носа

Лечение:

1. Разхлабете дрехата около врата. Сложете пострадалия да седне и да наведе глава назад с рамене повдигнати нагоре.

2. Накарайте пострадалия да диша през устата.

3. Ако кървенето е от предния край на носа:

а. Хванете носа с палец и показалец и го притискайте около 5 мин.

б. Сложете студени, влажни кърпи върху носа и лицето.

в. Ако кървенето продължава, сложете малко стерилно тампонче в едната или двете ноздри (не използвайте памук или нещо със свободни влакънца). Внимавайте тампона да стърчи от ноздрата. Стиснете носа. Ако кървенето продължава, потърсете медицинска помощ.

4. Ако кървенето е от задната част на носа, спешно потърсете медицинска помощ.

ВЪТРЕШНО КЪРВЕНЕ

Симптоми: Бледа, хладна, лепкава кожа, особено на ръцете и краката; разширени зеници; слаб, ускорен, неравномерен пулс; оток на крайника; посиняване или почерняване на мястото около травмата.

Внимание: Първата помощ не може да спре вътрешното кървене.

Лечение:

1. Не давайте на пострадалия нищо през устата, ако предполагате кървене в стомаха.

2. Лекувайте за шок.

3. Незабавно откарайте пострадалия в болница. Транспортирайте в хоризонтално положение. В случай на гръдна рана, придвижете пострадалия в седнало или полуседнало положение.

СЧУПЕНА КОСТ

Симптоми: Пострадалият е чул или усетил как костта му се чупи, при допир, мястото е меко и има болка в една точка, подуване около предполагаемото място на счупването, крайникът може да е в неестествено положение, болка при движение, ненормално движение, невъзможност за функциониране, усещане за стържене, промяна на цвета на засегнатото място.

Лечение:

1. Дръжте пострадалия в покой и затоплен, лекувайте за шок, ако има нужда. Не местете пострадалия, докато не сложите шина, освен ако има опасност за живота.

2. Ако предполагате счупване и няма разкъсване на тъканта (затворена фрактура), шинирайте крайника без пострадалия да се мърда. Обездвижете ставите над и под предполагаемото място на счупването.

3. Ако костта е пробола кожата (отворена или сложна фрактура), натиснете на съответното място за да преустановите кървенето. Не се опитвайте да изправите крайника, да го поставите в нормално положение. Не пипайте и не почиствайте раната. Поставете стерилната превръзка или чиста кърпа върху раната, завържете здраво с бинт или парчета плат.

4. Ако трябва да се премести пострадалия, сложете шина за да предотвратите допълнителни увреждания. Използвайте всичко, което би предпазило счупените кости от разместване (клечки, дъски, ламарина). Сложете върху шината памук или парче плат и завържете. Ако пострадалия се оплаква от изтръпване, разхлабете малко. 5. Незабавно повикайте медицинска помощ.

Счупване или нараняване на гръбначния стълб

Симптоми: Невъзможност за движение на краката, стъпалата или пръстите, изтръпване в крайниците, болка в гърба или врата.

Лечение: Виж счупване на врата.

Счупване на врата

Симптоми: Невъзможност за движение на пръстите; изтръпване или вдървяване в областта на раменете; невъзможност за движение на крайниците. При тежка травма на врата или главата винаги трябва да се мисли за възможността от фрактура на врата.

Лечение:

1. Не позволявайте на пострадалия да мърда главата си.. Сложете одеала нагънати на руло около главата, врата и раменете, за да обездвижите. Отстрани можете да подпрете с камъни и тухли, за да не мърдат. Разхлабете дрехите около врата и кръста.

2. Дръжте пострадалия на топло и в покой.

3. Ако има затруднения с дишането, освободете дихателните пътища с минимално движение на главата. Незабавно намерете лекарска помощ. Започнете изкуствено дишане.

Счупване на черепа

Симптоми: пострадалият е в състояние на безсъзнание или със замъглено съзнание, сънливост, гадене, повръщане, главоболие и шок.

Внимание: Всяка травма на главата изисква внимателно наблюдение най-малко в продължение на 24 часа за установяване на възможно мозъчно увреждане. Задължително се търси лекарска помощ.

Лечение:

1. Пострадалият се поставя в легнало положение, като движенията на главата се ограничават до минимум.

2. Ако пострадалият повръща или кърви от устата, главата се обръща на една страна.

3. Пострадалият трябва да се държи в топло и проветриво помещение, разхлабете стегнатите дрехи.

4. Контролирайте кървенето, като внимателно притискате с пръст.

5. При необходимост, започнете изкуствено дишане. Лекувайте за шок.

6. Потърсете незабавно лекарска помощ.

Натъртване (контузия)

(Затворена рана, при която вътрешното кървене се разпространява в меките тъкани)

Симптоми: подутина, болка, промяна на цвета в района на нараняването.

Лечение:

1. Сложете много студен влажен компрес върху наранената повърхност.

2. Ако болката не престане, потърсете лекарска помощ.

ИЗКЪЛЧВАНЕ НА СТАВИ

(Изместване на кост от става) Симптоми: болка, загуба на контрол,

неподвижност на засегнатата става, оток, посиняване.

Лечение:

1. Лечение както при фрактура.

2. Не се опитвайте да наместите ставата.

3. Сложете лед на засегнатото място.

4. Не премествайте пострадалия с луксация на хълбока, докато не бъде наместена (виж начин на транспортиране).

5. Потърсете веднага медицинска помощ.

НАРАНЯВАНЕ НА ГЛАВАТА

Сътресение, нараняване на меката структура особено на мозъка, вследствие падане, силен удар по главата.

Симптоми: Кратки периоди на безсъзнание или полусъзнание, когато пострадалият губи пълна представа за действителността.

Внимание: Всяко нараняване на главата изисква поне 24-часово наблюдение за евентуални мозъчни наранявания. (Симптомите включват: гадене, повръщане, силно главоболие, загуба на съзнание, шок). Ако има причина за съмнение за мозъчно нараняване е необходима рентгенова снимка.

Лечение: незабавна консултация с лекар.

Черепно нараняване, нараняване на кожата на главата.

Симптоми: обилно кървене.

Внимание: Тежки рани може да бъдат скрити от косата.

Лечение:

1. Не почиствайте дълбока рана.

2. Контролирайте кървенето, изправяйки главата на пострадалия.

3. Използвайте стерилна марля върху раната (без да натискате много силно).

4. Потърсете медицинска помощ.

Чуждо тяло в окото Лечение:

1. Ако окото е порязано, поставете стерилна марля, без да отстранявате заседнали предмети. Потърсете лекарска помощ.

2. Ако предмета е попаднал под горния клепач, хванете миглите на горния клепач и го раздвижете нагоре и надолу, така че предметът да се залепи за него. Ако тази техника не успее, нека пострадалият да погледне надолу, после обърнете горния клепач, внимателно с навлажнена стерилна марля махнете предмета. Ако предметът е под долния клепач, дръпнете надолу клепача и внимателно с навлажнена марля отстранете предмета.

Чуждо тяло в ухото

Лечение:

1. Не използвайте пръсти или други инструменти за изваждане на чуждото тяло от ухото, може да нараните тъпанчето.

2. Налейте мазнина в ухото - обърнете главата, така че олиото и предмета да излязат.

3. Ако предмета не излезе потърсете медицинска помощ.

Чуждо тяло в носа

Внимание:

Не се опитвайте с друг предмет да го извадите, защото може да ги вкарате още по-навътре.

Лечение:

1. Не позволявайте на пострадалия да се издухва силно,

2. Потърсете компетентна медицинска помощ.

НАРАНЯВАНЕ НА ГЪРДИТЕ

Симптоми: обилно кървене, зачервяване на тъканите, затруднено дишане.

Внимание: Не използвайте стегната превръзка, за да може болният да диша.

Лечение:

1. А. Ако предметът е закрепен, от-режете го на безопасно разстояние от кожата. Обездвижете предмета с дебели превръзки и закрепете с пластир.

Б. Ако предметът е проникнал в пострадалия, не го вадете. Обездвижете с дебели превръзки от стерилна марля, закрепете с пластир (не много стегнато).

2. Ако предметът проникне в гръдния кош и пострадалият се оплаче от напрежение в тази област, бързо разхлабете превръзката.

3. Ако има затруднения в дишането, започнете изкуствено дишане.

4. Третирайте за шок.

5. Незабавно потърсете медицинска помощ.

Пробождане

Симптоми: оток, болка, ограничено вътрешно кървене, възможно обилно външно кървене.

Лечение:

1. Измийте ръцете си, почистете раната с мек сапун и вода.

2. Внимателно покрийте раната със стерилна марля.

3. Сложете студен компрес на засегнатата област.

4. Повикайте медицинска помощ за допълнителна обработка на раната и евентуално за противотетанусна инжекция.

КОРЕМНИ НАРАНЯВАНИЯ

(Разкъсване на коремната стена)

Симптоми: обилно кървене.

Внимание: Задължително потърсете лекарска помощ.

Лечение:

1. Не се опитвайте да поставите излезлите навън органи отново в коремната кухина.

2. Ако не може да се осигури спешна медицинска помощ, покрийте органите с чиста, навлажнена кърпа, бинтовайте леко.

3. Не давайте на пострадалия нищо през устата.

УХАПВАНИЯ

Всяка рана от животно или човек може да доведе до сериозни усложнения. Особено внимание следва да се отделя на заболяването бяс. Всяко ухапване носи голяма опасност от инфекции.

Животно и човек

Симптоми: кожа, която е прободена, разкъсана или липсва участък от нея, разкъсани тъкани.

Лечение:

1. Контрол на кървене.

2. Незабавно изплакнете раната със студена вода, за да отстраните слюнката.

3. Почистете внимателно с мек сапун и студена вода в продължение на 5 мин. изплакнете със студена, течаща вода.

4. Покрийте със стерилна превръзка или чиста кърпа.

5. Кажете на пострадалия да не мърда, докато не дойде лекар.

6. Консултирайте лекар за по-подробна инструкция, против бяс и тетанус.

7. Ако пострадалият е ухапан от животно, то трябва да се хване и да се провери за бяс.

Комар, мравка

Симптоми: зачервяване и подуване на засегнатото място, сърбеж и/или пареща болка.

Лечение:

1. Измийте внимателно със сапун и студена вода.

2. Сложете паста, приготвена от сода бикарбонат и вода.

3. При оток, покрийте мястото с много студена, влажна кърпа.

Змия

Симптоми:

а. Леки до средни: лек оток или промяна на цвета, лека болка и изтръпване на мястото на ухапването, ускорен пулс, слабост, замъглено зрение, гадене, повръщане, недостиг на въздух.

б. Тежки: бързо развитие на отока, силно изтръпване, силна болка на мястото на ухапването, малки зеници, провлачен говор, шок, конвулсии, парализиране, загуба на съзнание, спиране на дишането и на пулса.

Внимание: Пострадалият трябва незабавно да се отведе в болница, дори и само да се предполага ухапване от змия. Не давайте алкохол, успокоителни, аспирин или медикаменти, съдържащи аспирин за облекчаване на болката. Не слагайте студен компрес, лед под каквато и да е форма.

Лечение:

1. Незабавно намерете лекарска помощ.

2. Сложете пострадалия да легне и да не мърда. Нагласете тялото му, така че ухапаното да е под нивото на сърцето.

3. Следете дихателната дейност. При нужда започнете обдишване и третиране за шок.

4. При леки и средни симптоми, пристегнете (но не с турникет) между мястото на ухапаното и сърцето. Проверете за пулс, да не би да е твърде стегната превръзката. Нагласете превръзката, така че течността да се стича от раната.

5. При тежки симптоми и отсъствие на лекарска помощ:

- Стерилизирайте нож или бръснач върху пламък. Направете вертикален разрез в кожата, дълъг около 1 см над всяка

дупчица. Не режете на кръст и надълбоко. - Изстискайте прорезите със смукателна помпичка в продължение на 30 мин. Ако не разполагате с такава изсмуквайте с уста и изплакнете отровата, като внимавате да не преглътнете(въпреки че змийската отрова не е отровна при поглъщане); изплакнете устата си.

6. Измийте внимателно раната със сапун и студена вода, попийте и сложете стерилна превръзка или чиста кърпа за кратко време.

7. Ако змията е убита, вземете я за идентификация.

Паяк

Черна вдовица - лъскав черен паяк с дълги крака, с размер около 1.5 см, от долната страна има червен белег с форма на пясъчен часовник.

Симптоми: силна болка, гадене, мускулни спазми, треска, обилно потене и затруднения в дишането. По тялото може да се усети изтръпване или пареща болка.

Кафяв отшелник - кафяв паяк, 1.5 - 2 см с дълги крака и тъмно кафяв белег с форма на цигулка на гърба.

Симптоми: силна болка, последвана от втрисания, температура, болки в ставите, гадене и повръщане.

Тарантула - голям космат паяк, който се среща в Южна Африка.

Симптоми: голяма рана и остра болка на мястото на ухапването с различни реакции на тялото.

Лечение:

1. Поставете пострадалия в покой и на топло.

2. Ухапаното да е под нивото на сърцето.

3. Следете внимателно за затруднения в дишането. При нужда започнете изкуствено дишане.

4. Поставете стегната превръзка (не турникет) 3-10 см над раната. Проверете дали не е много стегната. Проверете пулса, ако не се усеща, разхлабете.

5. Сложете много студена, влажна кърпа на засегнатото място.

6. Възможно най-бързо намерете лекарска помощ.

Кърлеж - малко, кожесто черно или тъмно кафяво насекомо.

Симптоми: Закачва се за кожата на главата и тялото, често се вижда като черна точка.

Внимание: Ако няколко дни след намирането на кърлежа, усетите главоболие или втрисания, консултирайте се с лекар.

Лечение:

1. Не дърпайте, не късайте и не мачкайте кърлежа.

2. Сложете терпентин, вазелин, алкохол или мазна течност на кърлежа.

Не дърпайте, не късайте и не мачкайте кърлежа.

3. Ако до 30 мин. кърлежа не се е махнал, внимателно извадете всички части с пинсета, като въртите в посока обратна на часовниковата стрелка. Не хващайте с пръсти.

4. Добре натъркайте мястото със сапун и вода в продължение на 5 мин.

5. Прегледайте цялото тяло за други кърлежи.

Скорпион

Симптоми: Много силна болка на мястото

на ужилването, оток, повръщане, стомашни спазми, завалена реч, кома. Лечение: както при паяк.

ТОПЛИННИ ИЗГАРЯНИЯ

Причиняват се от горещи течности, предмети, гореща пара и др.

Симптоми:

а. Първа степен;

засегнати са горните слоеве на кожата, характеризира се със зачервяване, промяна на цвета, леко подуване и болка.

б. Втора степен: дълбоко изгаряне със зачервяване и повърхност на петна, мехури,значителна болка и оток, повърхността на кожата изглежда влажна

в. Трета степен -

дълбоко тъканно увреждане, изглежда бяло или овъглено, пълна загуба, на всички слоеве на кожата, отсъствие на болка.

Внимание: Не почиствайте и не пукайте мехурите. Не махайте дрехите, които са залепнали на изгореното. Не слагайте мазнина или медицинско мазило на тежки изгаряния. Не използувайте памук или друг материал с влакна при покриване на раната.

Лечение:

- За първа степен:

А. Сложете хладно, влажно парче плат или потопете във вода. Не използувайте лед.

Б. Леко попийте, сложете суха, не залепваща превръзка или чиста кърпа, ако има нужда.

В. Обикновено не се налага лечение, но при наличие на по-тежко изразени симптоми, консултирайте се с лекар. Внимавайте за признаци на шок.

- За втора степен:

като при първа степен. Ако са засегнати ръцете или краката, дръжте ги над нивото на сърцето. Може да се наложи лечение в зависимост от мястото и степента на изгарянето. Изгарянето втора степен може да се окаже дълбоко и потенциално сериозно. Следете за признаци на шок и инфекции.

- За трета степен:

1. При необходимост третирайте за шок

2. Не пипайте и не кашляйте върху изгорената повърхност. Пострадали с изгаряния по лицето трябва да стоят седна-ли и да се следи за затруднения в дишането. Проверете дали дихателните пътища са свободни

3. Ако са засегнати ръцете или краката, те трябва да бъдат над нивото на сърцето.

4. Сложете охладителен компрес само на лицето, ръцете или стъпалата.

5. Покрийте изгореното с не залепваща превръзка или чиста кърпа.

6. Отведете пострадалия възможно най-бързо в болница.

ХИМИЧЕСКИ ИЗГАРЯНИЯ

Сериозни изгаряния, причинени от груби химикали или корозивни отрови, попаднали върху кожата или окото.

Симптоми: както при топлинните изгаряния, според степента и мястото.

Внимание: Ако на очите има контактни лещи, преместете ги в бялата част на очите.

Лечение:

1. Махнете замърсените дрехи от поразената зона.

2. Промийте изгореното място със студена вода в продължение на 5 мин.

3. Третирайте като изгаряне.

4. Ако окото е изгорено от химикал, киселина, газ или спрей:

А. Незабавно полейте лицето, клепачите и очите със студена, течаща вода, в продължение поне на 15 мин., като поставите лицето така, че да не попада вода в другото око. Повдигнете клепача така, че да промиете и от вътрешната страна на окото.

Б. Покрийте и двете очи със сухи стерилни марли, забинтовайте. Консултирайте се с лекар незабавно.

5. Ако окото е било изгорено от основи, като например препарати за почистване:

A. Незабавно изплакнете лицето, клепачите и окото със студена, течаща вода в продължение поне на 15 мин., като внимавате водата да не попадне в другото око. Повдигнете клепача, за да изплакнете и отвътре.

Б. Внимателно извадете някои чужди частици с края на кърпа.

B. Покрийте и двете очи със суха стерилна кърпа; бинтовайте.

Г. Незабавно консултирайте с лекар.

Изгаряния с електрически ток

Симптоми: Малки, обезцветени части на мястото на токовия удар.

Внимание: Може да има значително увреждане на тъканите в дълбочина.

Лечение:

1. Не пипайте пострадалия, ако все още е в контакт с електрическата мрежа. Първо трябва да го отделите от електрическия източник. Използвайте суха, неметална пръчка за целта. Ръцете ви трябва да са чисти. Ако е възможно изключете електрическото захранване.

2. Проверете дали няма затруднения в дишането и при нужда започнете изкуствено дишане.

3. Незабавно повикайте медицинска помощ.

Слънчеви изгаряния

Симптоми: Зачервяване или промяна на цвета на кожата при първа степен, леко подуване, мехури, болка, слабост, замаяност, гадене при втора-трета степен.

Лечение:

1. Като при първа и втора степен изгаряне.

2. При нужда третирайте за шок.

3. Охладете пострадалия възможно най-бързо с влажни кърпи или го потопете в хладка вода.

4. Дайте на пострадалия да пие течности.

5. При тежки случаи намерете медицинска помощ.

ИЗМРЪЗВАНЕ

Симптоми: поява на кристалчета върху кожата, бледа, побеляла или със сив оттенък кожа, чувство за пробождане, силен студ. Пострадалият може да чувства болка и да се появят мехури.

Внимание: Не пукайте мехурите, не търкайте, не затопляйте премръзналата кожа.

Лечение:

1. Затоплете премръзналата кожа, колкото е възможно по-бързо, като я покриете с одеало или потопите в топла, не гореща вода.

2. Прекратете със затоплящите техники веднага, след като измръзналата повърхност се зачерви. Пострадалият може да има нужда от обезболяване при силна болка.

3. Манипулации могат да се извършват върху поразената повърхност, след като тя се затопли.

4. Ако са засегнати пръстите на ръцете или краката, увийте ги поотделно с чист плат.

5. Потърсете компетентна медицинска помощ.

ТРАНСПОРТИРАНЕ НА РАНЕН

Ако травмата включва нараняване на врата и гърба - не премествайте пострадалия, ако не е наложително. Потърсете медицинска помощ.

1. Ако пострадалият трябва да бъде преместен, поставете го по гръб. Ако е възможно, пъхнете под него одеало;

A. Внимателно обърнете пострадалия към вас, подпъхнете под него одеало, навито до средата.

Б. Обърнете го върху одеалото, раз-мотайте и го поставете по гръб.

B. Влачете го с главата напред, като държите гърба по възможност изправен.

2. Ако пострадалият трябва да се пренесе:

А. Крепете всяка част от тялото. Нека има човек и при главата за допълнителна опора.

Използвайте дъска, маса, или друга плоскост, за да държите тялото максимално изправено.

Б. Можете да импровизирате носилка, като използвате пръти и одеало.

ГЪРЧОВЕ

(неконтролирани спазми на тялото)

Симптоми: мускулите се сковават и следват спазми, очите се обръщат нагоре, лицето и устните посиняват, пострадалият може да спре да диша, прехапва си езика, излиза пяна от устата.

Лечение:

1. Не се опитвайте да спрете действията на пострадалия.

2. Предпазвайте го от нараняване от околни предмети.

3. Разхлабете дрехите му.

4. Когато пристъпът свърши, осведомете се първо за състоянието на дишането му.

Ако конвулсиите се повторят и причината е неизвестна, потърсете професионална медицинска помощ.

ДАВЕНЕ

В ЗАМРЪЗНАЛ ВОДОЕМ

Симптоми: пострадалият се бори с водата, крещи за помощ, от устата и носа му водата изтича, поглъщането й може да причини задавяне и затруднения в дишането.

Лечение:

1. Не стъпвайте на леда. Помогнете на пострадалия, като му подадете ръка или пръчка, стълба, клон, при необходимост образувайте човешка верига.

2. Плъзгайте пострадалия внимателно по леда, не го носете.

3. Затоплете пострадалия възможно най-бързо, като свалите мокрите дрехи и го увиете в одеала.

4. При нужда започнете изкуствено дишане.

5. Лекувайте за шок, ако е нужно.

6. Ако пострадалият е в съзнание, давайте му да пие топли, сладки напитки.

7. Продължете като при измръзване.

8. Консултирайте се с лекар.

ДАВЕНЕ ВЪВ ВОДА

Симптоми: пострадалият се бори с водата, крещи за помощ, от устата и носа му водата изтича, поглъщането й може да причини задавяне и затруднения в дишането.

Внимание: Препоръчва се на спасителя да бъде придружен от друг спасител.

Лечение:

1. Опитайте се да стигнете до пострадалия от суша с помощта на ръце, крака, дрехи, въже. Винаги се дръжте за нещо стабилно с другата ръка.

2. Ако не можете да стигнете до пострадалия, преплувайте до него, вземете със себе си някакъв предмет, за който да се хване. Ако пострадалият се бори не му позволявайте да ви сграбчи.

3. Ако е необходимо, започнете изкуствено дишане още във водата. Обърнете главата му настрани, за да изтича водата. Започнете дишане уста в уста или уста в нос.

4. Закарайте го в болница, колкото е възможно по-бързо.

СЪРДЕЧНА АТАКА

(Прекъсване на кръвообращението в една част на сърдечния мускул)

Симптоми: Недостиг на въздух, пареща болка по средата на гръдния кош, която се разпростира към ръцете, врата и горната част на стомаха, потене, загуба на съзнание.

Лечение:

1. Потърсете веднага компетентна медицинска помощ.

2. Пациентът да остане в най-удобното за него положение, разхлабете дрехите му, осигурете му покой.

3. Ако възникнат затруднения в дишането, веднага започнете да прилагате техниките за възстановяване на дишането.

4. Лечението да се извършва от лекар.

МОЗЪЧЕН УДАР

Симптоми: главоболие, замаяност, объркване, затруднения в дишането, загуба на речта, безсъзнание, парализа, зачервено лице.

Лечение:

1. Не изпадайте в паника. Потърсете лекар.

2. Проверете проходимостта на дихателните пътища. При нужда започнете изкуствено дишане.

3. Сложете удобно пострадалия в полулегнало положение.

4. Разхлабете дрехите му, сложете студен компрес на челото и лицето му.

5. Ако пострадалият повръща, обърнете главата му настрани.

6. Лекувайте за шок.

7. Ако пострадалият има конвулсии, пазете го от допълнително нараняване.

ОТРАВЯНЕ

Телесна повреда или евентуална смърт, причинена от вещества, попаднали в тялото чрез вдишване, проникване през кожата или по инжекционен път, така също и при случайно или съзнателно погълнати отрови.

Симптомите варират в значителна степен. Постарайте се да разберете от пострадалия или от наблюдатели причинителя на отравянето. Потърсете опаковката, която съдържа отровното вещество. Симптомите могат да включват изгаряния на устните или около устата, внезапна болка, миризма или дъх на химически вещества.

Лечение:

1. Ако подозирате отравяне, накарайте пострадалия да приеме вода или мляко за незабавно разреждане на отровата. Ако пострадалият е в безсъзнание, може да има гърчове или повръщане; не го насилвайте с течности. В същото време веднага извикайте спешна медицинска помощ. Опишете отровното вещество и състоянието на пострадалия,

2. Не давайте друга първа помощ, ако пострадалият е в безсъзнание или има гърчове. Потърсете компетентна медицинска помощ. Приложете техниките за възстановяване на дишането, ако е необходимо. Разхлабете дрехите му. Ако пострадалият има гърчове, предпазвайте го от нараняване.

3. Приложете антидот предписан от токсиколог.

4. Ако не можете да осигурите медицинска помощ:

- не предизвиквайте повръщане, ако естеството на отровата е неизвестно вещество или петролен продукт;

- предизвикайте повръщане, ако естеството на отровата е известно (ако не е петролен продукт).

Отравяне с газове, съдържащи въглероден окис

Симптоми: ярко зачервени устни и кожа, лека сънливост,слабост, главоболие чувство за недостиг на въздух.

Внимание: Пострадалият може да загуби съзнание без никакви други симптоми.

Лечение:

1. Преместете пострадалия на чист въздух, разхлабете дрехите му.

2. Приложете, ако е необходимо техниките за изкуствено дишане.

3. Потърсете медицинска помощ.

Отравяния с бойни отровни вещества

При данни за употреба на бойни отровни вещества и/или установяване на съмнителен облак/мъгла след прелитане на самолет и/или подаден сигнал за употреба на химическо оръжие се използват индивидуалните средства за защита - противогаз, чорапи и наметало. Веднага след попадане на бойни отрови върху откритите части на тялото се извършва тяхното отстраняване по механичен и химичен начин с чиста вода от манерката, носни кърпи и други подръчни материали. Зимно време може да се използва и незаразен сняг. Носът и устата се изплакват няколко пъти с вода.

Внимание: При оказване на първа помощ на поразен с бойни отрови задължително се използват индивидуалните средства на поразения. Обекти и предмети, върху които е попаднала отровата също могат да предизвикат сериозни поражения.

Отравяне с нервнопаралитични бойни отрови

Симптоми: чувство на задух, нарушено зрение, слабост, главоболие, потене, потрепване на мускулите, объркване, диария, гърчове, кома.

Лечение:

1. При данни за възможна употреба на нервнопаралитични бойни отрови се приема профилактичния антидот/от ИА/.

2. Поставете индивидуалните средства за защита на поразения.

3. При наличие на симптоми за поражение с нервнопаралитични бойни отрови поставете антидот от автоинжектора.

4. Изведете пострадалия от огнището на поражение.

5. Осигурете незабавно медицинска помощ.

Отравяне с кожнообривни бойни отрови

Симптоми: дразнене и парене в очите, а така също и парене на местата с по-нежна кожа, дразнене на носа, гърлото и горните дихателни пътища, общи прояви на слабост, главоболие, объркване. Тежестта на проявите зависи от количеството на отровата, при по-високи дози се появяват мехури и рани.

Лечение: Потърсете медицинска помощ. Лечението е симптоматично.

Отравяния от храни, включително стафилококови инфекции, ботулизъм и салмонела

Симптоми: възникват от няколко часа до един-два дни след ядене и включват: болка в стомаха, гадене, повръщане, спазми, диария, отпадналост, подути клепачи, замъглен поглед, затруднен говор и дишане.

Лечение: Потърсете веднага професионална медицинска помощ.

Отравяне от гъби

Симптоми: премрежване на погледа, замаяно състояние, болки в стомаха, гадене, повръщане, диария.

Лечение:

1. Предизвикайте повръщане, след 20 мин. процедурата се повтаря.

2. Потърсете медицинска помощ.

Контакт с растения

Реакция на кожата в резултат от контакт с отровни растения може да се появи в продължение на 48 часа след контакта.

Симптоми: Изразяват се в зачервяване, мехури, отичане, изгаряне, сърбеж и висока температура.

Лечение:

1. Внимателно отстранете заразените дрехи.

2. Промийте внимателно контактните части със сапун и вода.

3. Промийте със спирт или дезинфекционен разтвор.

4. При проява на тежки реакции, консултирайте се с лекар.

СОРТИРОВКА

Сортировката е процес на оценка състоянието на пострадалите и разпределението им на групи в зависимост от тежестта на поразяване и спешността от оказване на медицинска помощ. При нея се спазва определена последователност от действие с цел установяване на всички поражения.

Когато преглеждате пострадал по-търсете по най-бърз начин квалифицирано медицинско лице, без да спирате оказването на първа помощ. Ако условията позволяват, изпратете друг за помощ.

Оценката на състоянието на пострадалия при провеждане на сортировка се извършва в следната последователност:

1. Оценка на реакциите.

2. Оценка на дишането.

3. Откриване на кървене.

4. Оценка на шок.

5. Откриване на фрактури.

6. Откриване на изгаряния.

7. Откриване на травми на главата. На база на оценката на състоянието

пострадалите следва да бъдат разпределени на групи в зависимост от необходимостта от спешно лечение.

Внимание: Задушаването и кръвозагубата са непосредствена заплаха за живота на пострадалия! Тези състояния са извънредно спешни и се нуждаят от незабавна евакуация.

Групи пострадали

При оказване на първа помощ пострадалите се разпределят на следните групи:

1. Леки - такива, които не се нуждаят от лекарска помощ.

2. Тежки - след оказване на първа помощ задължително се евакуират за оказване на лекарска помощ. Според тежестта на поразяването те са: а) спешни - при тях има засягане на жизнено важни функции и органи, което заплашва живота им. Тези пострадали се евакуират незабавно, б) неотложни - при тях рискът от забавяне на лечението не води до застрашаване на живота им, евакуират се втори поред.

3. Пострадали, на които медицинската помощ може да се окаже в рамките на часове (отложена медицинска помощ), евакуират се трети поред.

При сортировката трябва да се отделят от общата група пострадали, които представляват опасност за останалите (инфекциозно болни и поразени с бойни отровни вещества, на които не е извършена санитарна обработка).

Конюнктивитът е най-често срещаната форма на очно възпаление, причиняващо дразнене, зачервяване и/или очен секрет. Блефаритът е с подобни симптоми и двете състояния възникват вследствие на травма, инфекция, чуждо тяло, алергия или контакт, с дразнещи химически вещества (в цигарения дим и изгорелите автомобилни газове).
Конюнктивитът представлява възпаление на конюнктивата, прозрачната мембрана (лигавицата), която покрива бялото на очите и вътрешната повърхност на клепачите. Очите се зачервяват, появява се усещане за парене и сърбеж, както и секрет, който при инфекциозния конюнктивит слепва клепачите по време на сън. При алергичния конюнктивит, често съчетан с алергичен ринит (сенна хрема), секретът е прозрачен и клепачите обикновено се подуват. Може да се появи и свръхчувствителност към светлината.

Блефаритът (възпаление на клепачите) предизвиква дразнене, зачервяване и лющене на кожата по ръба на клепачите. Възможно е натрупването на засъхнал секрет по тях и по миглите. Това състояние, което понякога се свързва със себорея или екзема, често рецидивира.

ПРОФИЛАКТИКА
Никога не използвайте общи хавлии или кърпи и настоявайте всеки заболял член от семейството непременно да се лекува. Предпазвайте се със специални очила при работа в прашна или задимена среда и когато плувате в басейн с хлорирана вода.

Ако сте предразположени към очни инфекции, укрепете имунната си система, като консумирате по пет порции плодове и зеленчуци дневно, включително горски, жълти и оранжеви плодове. Избягвайте храните, съдържащи бяло брашно и захар.

Недостигът на витамин А е най-честата причина за сухота в очите. Той се съдържа в черния дроб, млякото, тлъстите риби, оранжевите, жълтите, зеленолистните зеленчуци и яйцата и е по-ефикасен при третирането на очни проблеми, отколкото синтетичните хранителни добавки.

ЧУЖДО ТЯЛО В ОКОТО
Прашинките излизат лесно чрез мигане. По-големи частици можете да извадите посредством посочените методи. Потърсете медицинска помощ, ако чуждото тяло е върху зеницата, забило се е в очната ябълка или ако не можете да се справите.
Долен клепач: Опитайте се да отстраните чуждото тяло с вода или като избършете с чиста навлажнена кърпичка или салфетка единствено бялата част на окото.
Горен клепач: Хванете миглите и леко придърпвайте клепача нагоре и надолу към долния клепач или пробвайте да отмиете чуждото тяло, като мигате под вода.

ЛЕЧЕНИЕ
При очна инфекция не докосвайте очите и мийте ръцете си редовно. Перете често кърпите и спалното бельо, за да се предпазите от повторно заразяване. Ако страдате от блефарит и себорея, лекувайте ги едновременно.
Хранителен режим: Продължителното очно възпаление вследствие на алергия може да от- шуми, ако изключите от менюто си млечните продукти, чая и кафето.
От аптеката: За да се справите с инфекцията и да облекчите възпалението, приемайте хранителни добавки с масло от вечерна иглика, витамин А, В и Е и флавоноиди според указанията на опаковката. При инфекциозен конюнктивит опитайте промивки с борова вода.

Хомеопатия
• Aconite: ако чувствате парене, сухота и драс-кане и ако очите изглеждат зачервени, възпалени, с подути клепачи. Симптомите може да са предизвикани от студен вятър.
• Apis: при зачервени и подпухнали клепачи.
• Belladonna: ако очите са силно сухи, зачервени и чувствителни към светлина, а симптомите се развиват бързо.
• Euphrasia: ако очите ви сълзят и парят. Из-плакнете ги с няколко капки от тинктурата в преварена вода. Използвайте нов разтвор за всяко око.
• Pulsatilla: при жълтеникав секрет, който не пари и не дразни, но клепачите са възпалени и вероятно слепени.

Билколечение: Промивайте очите с чай от лечебна очанка. Оставете го да ври 10 минути, за да се постигне дезинфекция, след това го охладете и прецедете (през стерилна цедка или тен-зух). Използвайте нов разтвор за всяко око и не съхранявайте остатъка от течността.
За да подсилите имунната система, пийте 2 седмици чай от следната билкова смес: очанка, ехинацея, лепка, репей и гол сладник. Приемайте по една чаша 1-2 пъти дневно.

АКУПРЕСУРА ЗА ОЧИ
Облекчете възпалените очи, като притискате за 2 минути точките, описани долу. Отпускайте и повтаряйте след няколко вдишвания.
• Точка тай-ян, разположена на един пръст разстояние от външната кост на окото, на едно ниво с върха на ухото.
• Точка ПМ 1 точно над вътрешния ъгъл на окото, във вътрешния край на веждата.
• Точката ЧД 3 от горната страна на стъпалото, между първия и втория пръст, заедно с точка ЖМ 37, разположена върху пищяла, на 5 пръста над глезена, пред кокалче-то, от външната страна на крака.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ
• Очният проблем е свързан с болка.
• Имате обилен, оцветен секрет.
• Постепенно се засяга и зрението ви.

Незабавно потърсете лекар, ако:
• Симптомите ви не се подобряват до 2 дни.
• Окото ви е наранено.
• Зрението ви е сериозно засегнато.

Organic Food Companies

More than one organic food category - USA



Cedarlane


Complete information regarding Cedarlane's great tasting all natural foods including award winning low fat frozen dinners and entrees, fat free and specialty breads, and fresh salads. Includes nutritional data, ingredients, descriptions.


Eden Foods
Michigan


"We are gratified to be supporting 200 family farms with over 20,000 acres of vibrant organic farm land." Product range: flour, wheat, quinoa, spaghetti, ...


Purity Foods
Michigan


"Dedicated to identifying, developing and marketing Organic and Natural Food Products to the specialty, organic, natural food and bakery markets. Vita-Spelt(tm) Pasta,Grains,Rice,Beans,Dried-Fruit, Baking Products. Online sales available."


Rising Moon


"Dedicated to Bringing You the Finest Stuffed Pastas, Organic Marinaras and Exotic Nut Sauces. Today, five years later, we are still buying our ingredients from small organic farms around Oregon to make what restaurant chef's know to be the best ravioli this side of the Mississippi."


Fantastic Foods


Purchase Fantastic Food's all natural, vegetarian foods including soup, cereal, and meal cups.


Small Planet Foods


Small Planet Foods, based in Sedro-Woolley, Washington, is one of the country's leading producers of organic food products. As the maker of Cascadian Farm and Muir Glen products, we are proud to bring you some of the most popular organic food on the market, from frozen fruits and entrees to fire-roasted canned tomatoes.


Westbrae Naturals
New York


Beans, soups, pastas, vegetables, condiments, Japanese products, rice beverage, soymilk, ...


Oraganics
New York


Buy certified organic food and get cash back.



Purely Organic
USA


Organic Italian food, organic gourmet Italian products, Italy cookbooks, organic gourmet Italian food, and organic Italian products from purely organic.


Organic Beverages



Yogi Tea
USA


"The Yogi Tea Company manufactures delicious beverage teas and medicinal herbal teas known as Ancient Healing Formulas, all based on the Ayurvedic Tradition from India.Most ingred. are: Organic. Grown and proc. in accordance with the California Organic Foods Act of 1990.


Eastern Venture
UK


Eastern Venture Ltd is proud to bring to you the Tulsi Tea collection. An exciting range of herbal teas of the highest quality.


Aspall
UK


Aspall is the United Kingdom's sole producer of organic cyder vinegar.


VerdeGrass
USA


VerdeGrass is our distinctive brand name of fresh-frozen Wheat Grass Juice. ...our grass is grown on the finest organically composted, continuously replenished top soil since 1974.´


Organic Dressings



Annie's Naturals


Salad dressings, vinaigrettes, condiments, marinades. A large variety of flavors.


Organic Tomatoes & related products



Muir Glen
USA, California


Muir Glen began with a selection of canned products that includes stewed and chopped tomatoes, tomato sauce and tomato paste, and has since expanded into a line of over 40 products. Donates 10 percent of its profits to organizations.


Organic Chocolate, Ice Cream, Cakes, Yogurt



Green & Black's
UK


"We are a chocolate company dedicated to providing delicious, healthy and organic chocolate products. Our products are certified organic by The Soil Association, while Maya Gold has been awarded the Fairtrade mark. We trade direct with the farmers - over 350 in Belize and 600 in Togo - who are small family growers."


Straus Family Creamery
USA, California


A small, family-owned dairy producing award-winning organic milk and dairy products.


Respect Organics
UK


All Respect Organic foods are suitable for vegetarians and contain no Genetically Modified (GM) ingredients. Cakes and meals.


Organic Seeds, Nuts & Oil



Awesome Almonds


Awesome Almonds™ are all natural roasted flavored almonds developed by a real physician. No artificial coloring, preservatives or added oils. Delicious source of protein, calcium, and vitamin E for vegetarian and lactose free diets, or just healthy guilt-free snacking.


Dipasa
USA, The Netherlands


"Natural Sesame Seed • Mechanically Hulled Sesame Seed • Crude Sesame Oil •Virgin Sesame Oil •Roasted Sesame Oil •Sesame Flour •Tahini. Dipasa is certified to produce organic sesame products by OCIA." Dispasa is now one of the world's leading (organic and non-organic) sesame seed producers and exporters.


Vegan products, Tofu



Plamil Foods
UK


"An independent company specializing in the manufacture of quality vegan food."


Pulmuone Wildwood
USA, California


Produces fresh, premium, organic soy and other natural foods. Wildwood is known for delicious organic tofu and soymilk, cultured soyogurt and smoothies, hummus, braised tofu, baked tofu, smoked tofu, tofu-vegie burgers and more.


Organic Spices



Ginger Dragon
UK


Ginger Dragon is your specialist contact for preserved ginger including organic … we specialize in syruped, crystallized, sushi and brined types.


Eco Friendly Franchaise


The environment is becoming an increasingly important issue for consumers the world over and franchises could be capitalising on this growing trend and substantial customer base.
Potential franchising opportunities range from useful services for business, providing the public with cleaner homes using eco-friendly products, eco-friendly fast food eateries and restaurants and so on.
A major service to all kinds of businesses is energy efficiency, which can save them thousands of pounds in the long-term. This can be achieved through installing better appliances and even by simple measures such as switching off electrical products when they are not being used.
Over the last 30 years, franchisers such as Energy Automation Systems have provided solutions to improve the energy efficiency of facilities and therefore reduce electricity bills.
They train franchisees to be able to record all the required factual, testing and historical data. This data is then transferred to staff members with expertise in electronics and engineering who can analyse it and identify problem areas.
Therefore, energy saving proposals can be made quickly and effectively and as long as the suggestions are accurate, both parties will greatly benefit.

Some Interesting Environmental Industry Facts

  • Moving to residential properties, removing germs and improving air quality is considered "very important" by 82 per cent of homeowners in the US, according to a survey by the Illinois-based Chelsea Group.

  • Recent studies by the Environmental Protection Agency (EPA) revealed that indoor pollutant levels are in many cases between two and five times bigger than outdoor levels.

  • Bad air quality has been shown to be a factor in conditions such as asthma, with the EPA stating that air quality is a factor in around 50 illnesses.

  • As a result, air purification franchises for homes and businesses have developed and the EPA estimates that the market is worth about $2 billion.

  • Similarly, people have been demanding services to filtrate water so they can drink healthier. More than 700 franchised units in the US alone serve this ever growing market, with services including filtering problem water, conditioning hard water, delivering water to homes and turning ordinary tap water into healthier drinking water.
Franchises in other sectors, could benefit from having an environmental policy, which would promise that the company works to specific standards and targets such as using a certain amount of renewable energy or replanting trees for any cut down.
This could help to make the mind up of potential franchisees who will look into the ethical practices of firms when deciding whether they should become a part of a company. Here are some examples of Eco-friendly franchises:

Les Graphiques de Conversion de Taille de soulier

L'adulte, le Soulier de la , Fille et Garçon Tailles de

Les tables de conversion pour l'Américain, Britanniques, Européens, Japonais, les Pouces, les Centimètres, les tailles de soulier

Si votre petit piggies va mettre sur le marché, ces tables de conversion de taille de soulier peuvent aider.
Les tables suivantes démontrent un autre aspect de produits de globalizing- les tailles de soulier ne sont pas mesurées dans les unités pareiles vers le monde. le besoin d'applications d'e affaires de fournir des utilisateurs avec les unités correspondantes et est clair de quelles unités sont referenced.

Je ne suis pas responsable des problèmes causés par la confiance sur cette table. C'est ma meilleure supposition mes quant à conversions de taille ont basé sur les données a trouvé ailleurs sur la toile. Je suggère que vous parlez au vendeur ou au marchand des conversions de taille avant de commander. La note que les fabricants varient sur sizing aussi. Les différences des valeurs sur cette page par plus ou moins une taille ou moins la demi taille ne sont pas rare. Dans réexaminer les diverses tables sur la toile, j'ai noté beaucoup de tables avec les erreurs brutes (facilement détecté estime en voyant en panne). Avant de commander basé la table de sur un marchand en ligne compare les valeurs qui entourent dans la table et détermine s'ils font le sens logique.

La Table adulte de Conversion de Taille de Soulier
Europe
35
35½
36
37
37½
38
38½
39
40
41
42
43
44
45
46½
48½
Europe
Japon
21,5
22
22,5
23
23,5
24
24,5
25
25,5
26
26,5
27,5
28,5
29,5
30,5
31,5
Japon
U. K.

3

4

5

6

7



10½
11½
13
U. K.
Etats-unis les Hommes

4

5

6

7

8

9
10½
11½
12½
14
Etats-unis les Hommes
Etats-unis les Femmes
5

6

7

8

9

10
11
12
13
14
15
Etats-unis les Femmes
Pouces
9
9 1/8

9 3/8

9 5/8

9 7/8
10
10 1/8
10¼
10½
10¾
11
11¼
11½
Pouces
Centimètres
22,8
23,1
23,5
23,8
24,1
24,5
24,8
25,1
25,4
25,7
26
26,7
27,3
27,9
28,6
29,2
Centimètres



Les Tailles de Soulier de la fille
Europe
26
26,5
27
27,5
28
28,5
29
30
30,5
31
31,5
32,2
33
33,5
34
35
Europe
Japon
14,5
15
15,5
16
16,5
17
17,5
18
18,5
19
19,5
20
20,5
21
21,5
22
Japon
U. K.
8
8,5
9
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
1
1,5
2
2,5
U. K.
Etats-unis
9,5
10
10,5
11
11,5
12
12,5
13
13,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
Etats-unis



Les tailles de soulier de garçons
Europe
29
29,7
30,5
31
31,5
33
33,5
34
34,7
35
35,5
36
37
37,5
Europe
Japon
16,5
17
17,5
18
18,5
19
19,5
20
20,5
21
21,5
22
22,5
23
Japon
U, K.
11
11,5
12
12,5
13
13,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
U. K.
Etats-unis
11,5
12
12,5
13
13,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
4,5
5
Etats-unis

International Shoe Size Conversion Charts

Adult, Girl's and Boy's Shoe Sizes

Conversion tables for American, Australian, British, Canadian, European, Japanese, Korean, Mexican, Russian, Ukrainian, New Zealand, Inches, Centimeters, Mondopoint shoe sizes

If your little piggies are going to market, these shoe size conversion tables can help. You can use them to convert from the shoe size used in one country or region to the shoesize used in another country or region. However, store and manufacturer practice varies widely. Having studied many published shoe size tables on the net, I would not trust any of them. The best practice I can recommend, if the company allows this, is to place orders in terms of inches, millimeters, or centimeters. You can at least measure your foot and measure the shoe and determine if you received what you ordered. Otherwise, you might encounter a compounded error of the manufacturer having a variation and the store conversion table having a variation which makes the shoe significantly different in size. I also note that tables and companies cite rules which only work for men, or women but not both. But often the tables don't indicate gender or are used for both.


A Quest for Understanding is a nice video from the perspective of a husband of a shoe lover. The transcript and more information is available. This comes from BBC's great series on digital storytelling.



The following tables demonstrate another aspect of globalizing products- shoe sizes are not measured in the same units around the world. e-Business applications need to provide users with appropriate units and be clear about which units are being referenced.

I am not responsible for any problems caused by reliance on this table. It's my best guess as to size conversions based on data found elsewhere on the web. I suggest you talk to the vendor or merchant about size conversions before ordering. Note that manufacturers vary on sizing as well. Differences from the values on this page by either plus or minus a size or half-size are not uncommon. In reviewing various tables on the web, I noted many tables with gross mistakes (easily detected by seeing values out of order). Compare the surrounding values in tables you find on-line and determine if they make logical sense, before ordering.

Using the Shoesize Convertors

To use these Shoesize convertors, first choose the adult, boys or girls convertor. Then find the row that represents the region of the world which you want to convert the size from. Let's call this the "FROM" row. Look across the "FROM" row to the size closest in value to the one you want to convert from. Now, in the same converter table, find the row with the sizes of the region that you want to convert to. Let's call this the "TO" row. Finally, by looking straight up and down in the column, that is the same column that has the size you identified in the "FROM" row, find the same column in the "TO" row. The size in this column in the "TO" row is the converted size.
For example, if you are an adult Japanese man, and know your size to be 26, and want to know your Mexican shoe size, then you would look in the adult table at the row labeled "Japan Men". Find the column with a "26". Now look at the row for "Mexico" and look across until you are in the same column as the "Japan Men 26". You should see a "6.5" as your Mexican shoe size.
Please also see the International ShoeSize Chart Notes below and the section on Other Shoe Size Web Sites.

On most browsers, you can use the mouse to highlight a country's row in the converter for easier reading and conversion.
You can make the tables larger or smaller by changing the text size setting of your browser. In Microsoft Internet Explorer, choose the menu items: View, Text Size
Adult Mens and Womens Shoe Size Conversion Table M/W indicates Men's or Women's Sizes. Other systems are for either gender.
System
Sizes
System
Europe
35
35½
36
37
37½
38
38½
39
40
41
42
43
44
45
46½
48½
Europe
Mexico
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
9
10
11
12.5
Mexico
Japan
M
21.5
22
22.5
23
23.5
24
24.5
25
25.5
26
26.5
27.5
28.5
29.5
30.5
31.5
Japan
M
W
21
21.5
22
22.5
23
23.5
24
24.5
25
25.5
26
27
28
29
30
31
Japan
W
U.K.
M
3

4

5

6

7

8

10
11
12
13½
U.K.
M
W

3

4

5

6

7

8

10½
11½
13
U.K.
W
Australia
M
3

4

5

6

7

8

10
11
12
13½
Australia
M
W

4

5

6

7

8

9
10½
11½
12½
14
Australia
W
U.S. & Canada
M

4

5

6

7

8

9
10½
11½
12½
14
U.S. & Canada
M
W
5

6

7

8

9

10
10.5
12
13
14
15.5
U.S. & Canada
W
Russia & Ukraine *
W
33½
34
35
36
37
38
39
Russia & Ukraine
W
Korea (mm.)
228
231
235
238
241
245
248
251
254
257
260
267
273
279
286
292
Korea
Inches
9
91/8

93/8

95/8

97/8
10
101/8
10¼
10½
10¾
11
11¼
11½
Inches
Centimeters
22.8
23.1
23.5
23.8
24.1
24.5
24.8
25.1
25.4
25.7
26
26.7
27.3
27.9
28.6
29.2
Centimeters
Mondopoint
228
231
235
238
241
245
248
251
254
257
260
267
273
279
286
292
Mondopoint

Attention eBay Sellers and Buyers
Shoe sellers on eBay are now referring to these tables. Due to wide variations among shoe measurement systems, relying solely on these tables is not sufficient to guarantee everyone's happiness. I suggest sellers measure the inside of the shoe from toe to heel and list the measurement in inches and centimeters. Buyers should measure their foot from toe to heel. Buyers should request that sellers list the actual inside toe-to-heel measurement, if it is not provided. Without the actual measurements, insist on reasonable return policies.


Right-handed, Left-Footed

For most people, the larger foot is the opposite from the hand they write with. Try on shoes starting with your larger foot.
Girl's Shoe Sizes
Europe
26
26.5
27
27.5
28
28.5
29
30
30.5
31
31.5
32.2
33
33.5
34
35
Europe
Japan
14.5
15
15.5
16
16.5
17
17.5
18
18.5
19
19.5
20
20.5
21
21.5
22
Japan
U.K.
8
8.5
9
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
13.5
1
1.5
2
2.5
U.K.
U.S. & Canada
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
13.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
U.S. & Canada



"Size Matters Not!" Sure... If you are Yoda. Otherwise, you need to use a conversion table.

Size matters not. Look at me, judge me by my size do you, hmm? And well you should not, for my ally is the Force and a powerful ally it is.
Boys Shoe Sizes
Europe
29
29.7
30.5
31
31.5
33
33.5
34
34.7
35
35.5
36
37
37.5
Europe
Japan
16.5
17
17.5
18
18.5
19
19.5
20
20.5
21
21.5
22
22.5
23
Japan
U.K.
11
11.5
12
12.5
13
13.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
U.K.
U.S. & Canada
11.5
12
12.5
13
13.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
U.S. & Canada



International ShoeSize Chart Notes

  • The Mondopoint system is the same as measuring the foot (not the shoe) in Millimeters (or Millimetres, mm.). However, some companies treat Mondopoint as Centimeters (Centimetres, cm.). So a shoe may be labeled either 240 (mm) or 24 (cm) if it is designed for a foot that is 240 millimeters long (including some wiggle room for socks). You may see mondopoint sizes with two numbers separated by a slash, e.g. 240/95. The second number is the width of the foot in millimeters.
  • American Women's shoe sizes are the same as American Men's shoe sizes plus 1½.
  • Canadian shoe sizes are equivalent (identical) to American shoe sizes for both Adult and Children's, Men and Women.
  • Mexican shoe sizes plus 1½ are the same as American Men's shoe sizes.
  • British shoe sizes plus 1 are the same as American Men's shoe sizes. However, I see many tables using a formula of British size plus 1½. Check with the manufacturer.
  • I saw one table on the web indicating British womens running shoe sizes were 1.5 plus mens size. I think this is incorrect and mistakenly applied the United States sizing rule to the U.K.
  • Japanese shoes sizes are American Men's shoes sizes plus 18. (Some companies say add 19.)
  • Europe uses a system that came from the French called Paris Points (aka Parisien Prick). One Paris Point equals two-thirds of a centimeter. The system starts at zero centimeters and increases. There are no half sizes. American size 0 is the same as 15 Paris Points.
  • 1 Centimeter (Centimetre) is 10 Millimeters (Millimetres).
  • 1 Inch is 2.54 Centimeters (Centimetres).
  • Length in Inches = 71/3 + (US Men's shoe size)*1/3
  • Paris Points = 311/3 + (UK shoe size)*4/3.
  • A Chinese 7 is a UK 4. That's all I know at the moment about sizes of shoes in China.
  • Australia and New Zealand use the same shoe sizes as the United Kingdom for boys, men and girls. However, I have seen women's shoe charts where Australia is 1 or 2 sizes bigger than U.K... I added an entry with one size bigger.
  • Korea measures shoe sizes in millimeters (mm.).
  • I am told Turkey uses European shoe sizes.
  • There are two scales used in the U.S. The standard (or "FIA") scale and the common scales. The "common" scale is more widely used. The scales are about ½ size different.
  • Although different kinds of shoes prefer different measurement systems, I believe the charts work for all kinds of shoes. (With the caveat of the variations mentioned above.) I have been looking into army, military, ski, hiking, climbing boots, ladies pumps, high-heeled, spike and dress shoes, as well as sneakers, designer shoes, gentlemen's shoes, causal, penny loafers, sandals, and other styles. I have not been researching children's shoes in much detail. The sizes above are also good for soccer, golf, running and other sports shoes. I have not tried bowling shoes or blue suede sneakers. I intend to get more detail on Nike, Reebok, and Adidas due to the strong interest in running shoes for people coming to this page.
  • If you have information or can point me at information about additional measurement systems of systems used by different countries I would be grateful. (I am interested in Latin America and Eastern Europe.)
  • Russian and Ukraine shoe sizes taken from Global7Network.com NOTE I am told these values are incorrect. Russia, Ukraine and other countries of the former USSR use European shoe sizes. There is no difference for men, women, girls and boys.
    In the 1980s a system using shoe sizes measured in centimeters was introduced. The change was not widely accepted. You can occasionally find shoes measured in centimeters, but most are marked with European system.

Other Shoe Size Web Sites

A good site: Human Foot Morphology. Studies Japanese feet, but seems generally applicable. Also foot measurements.
When measuring feet for shoe size, measure to the longest toe. The longest is not always the big toe. I couldn't find any data on this other than Toe Size Poll.
According to Extraordinary Origins of Everyday Things, shoe sizes were first standardized in 1305 by Britain's King Edward I. An inch was defined as the length of three contiguous dried barleycorns. A common children's shoe size was 13 barleycorns, hence the size 13. From Origins at Happy Woman magazine.
Also see: Shoe tips
Most business sites have poorly designed shoe size tables, that are prone to user errors and result in high return rates and a loss of repeat business. Bata had some well designed pages, but is now reorganizing its site so I can no longer point to specific links, with the exception of one great diagram in an Acrobat PDF file: Bata Comparative Shoe Size Chart.
(I am not endorsing products of any companies, or the contents of the tables. I am just noting the page is well structured and is much better than most.)

What is the Largest Shoe Size?

I don't know, but Shaq (NBA Basketball player Shaquille O'Neal) wears a 22G shoe. Here is his shoe size growth chart.
This shoe in the Philippine Shoe Capital, Marikina City is 5.5 meters/16.5 feet (French size 273).
This shoe in Hungary is size 217 (Euro system) or 145 cm. = 1.45 meters = 4.5 feet.
Zappos in the online Shoppes at Wellington Square carries a U.S. men's size 18EEEEE shoe.
Bill Clinton and Abraham Lincoln were the presidents with the biggest feet. Both wore size 13 shoes. Clinton is 13C.

Industry Notes

If you are looking for FIA (Footwear Industries of America, www.fia.org) for information on the FIA scale, it is no longer there. In August 2000, the American Apparel & Footwear Association (AAFA) resulted from the merger of the two trade associations: the American Apparel and Manufacturers Association and Footwear Industries of America.

(Clearly these guys don't understand the web. Otherwise they wouldn't have just abandoned their web address, making it hard for anyone to find their new home...)